Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Långpass i halvmarafart

Torsdag 7 maj 2015 18:58

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Satte Virtual Partner på mitt halvmarapersonbästa (4:44 m/km) (ca 01:39:45) och sprang så långt jag orkade ligga före. Trodde på förhand 5-10km med tanke på förutsättningarna :-) Energin tog slut snabbt efter 15km.
17 km
Distans
1:20:28
Tid
4:44 min/km
Snitt
Asics Kayano 20
Total distans: 
115:38:03
1345 km

Gilla passet

Tempo

Puls