Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Lördag 18 april 2015 14:44
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens träning skulle varit 2 stycken 8 km trösklar. Kroppen kände inte för det så det blev två mycket lugna långpass istället. Nya skor, riktigt sköna. Skulle haft ds racer var det tänkt men hittar dem inte i Japan, märkligt. Var inne hos asics men inte ens de hade dm i lager så det blev dessa isytället. Mycket lyckat. Känns kanonsköna. Tror det blir dessa på nästa mara.
23
km
Distans
2:13:00
Tid
5:47
min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics Tartherzeal 3 White
Total distans:
79:12:15
918 km
Gilla passet