Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:15000:06:151,00 km
21,00 km5:535:53000:12:082,00 km
30,50 km2:445:26000:14:522,50 km

20 juni 2022 - 06:12

Löpning i Vilstaskogen

Löpning - Distans
Med Tyko på morgonen i lugnt tempo uppför första backen på elljusspåret och basvägen och ner mot hästhagen och tillbaka mot spår. Allt ok.
2,5   km
Distans
14:52
Tid
5:57   min/km
Snitt
176
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 245 km