Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:069800:06:061,00 km
21,00 km7:107:1010700:13:162,00 km
31,00 km6:506:5010500:20:063,00 km
41,00 km7:137:1311000:27:194,00 km
51,00 km6:486:4810700:34:075,00 km
61,00 km6:026:0211700:40:106,00 km
71,00 km6:086:0811200:46:187,00 km
81,00 km6:346:3411100:52:528,00 km
91,00 km6:436:4311200:59:349,00 km
101,00 km6:376:3711301:06:1210,00 km
111,00 km5:225:2211301:11:3311,00 km
121,00 km5:355:3511201:17:0912,00 km
131,00 km5:515:5111401:22:5913,00 km
141,00 km5:355:3511101:28:3514,00 km
151,00 km6:286:2811801:35:0315,00 km
161,00 km6:346:3411401:41:3716,00 km
171,00 km6:336:3311401:48:1017,00 km
180,44 km2:365:5311401:50:4717,44 km

17 juni 2022 - 14:11

Gäddevattnetsleden Vättlestugan Susjön hem

Löpning - Terräng
Sprang en annan väg vid kroksjön ,valde att springa vidare på gröna spåret ( istället för Surtesjön ) , väldigt fint
Kändes bra, tog det lugnt men sprang på där det underlaget medgav det
17,44   km
Distans
1:50:46
Tid
6:21   min/km
Snitt
111
Snittpuls
132
Maxpuls
146
Kadens
Hoka one one Arah...
Total distans: 643 km