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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	15,93	0	00:03:46	1,00 km
2	1,00 km	6:25	9,35	0	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	12,12	0	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:27	11,01	0	00:20:35	4,00 km
5	0,25 km	1:22	10,91	0	00:21:57	4,25 km