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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	132	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	134	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	137	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	133	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	138	00:41:52	7,00 km
8	0,09 km	0:30	5:54	143	00:42:22	7,09 km