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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	145	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	149	00:33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	152	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	142	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	147	00:49:02	9,00 km
10	0,34 km	1:43	5:00	144	00:50:45	9,34 km