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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	141	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	143	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	145	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	145	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	144	00:50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	145	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	137	01:01:36	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	142	01:07:09	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	141	01:12:33	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	145	01:17:55	14,00 km
15	0,43 km	2:18	5:23	141	01:20:13	14,43 km