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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	125	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	130	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	133	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	133	00:27:21	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	141	00:33:46	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	143	00:39:38	6,00 km
7	0,03 km	0:12	6:47	140	00:39:50	6,03 km