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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	129	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	153	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	150	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	00:29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	152	00:34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	153	00:39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	154	00:44:38	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:22	145	00:44:39	9,01 km