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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	121	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	146	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	139	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	140	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	141	00:37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	134	00:42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	144	00:48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	145	00:54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	133	00:59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	140	01:04:47	12,00 km
13	0,28 km	1:25	5:01	148	01:06:12	12,28 km