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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	141	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	145	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	141	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	138	00:31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	150	00:38:42	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	145	00:46:02	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	136	00:53:01	8,00 km
9	0,24 km	1:33	6:26	138	00:54:34	8,24 km