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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	141	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	135	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	129	00:24:18	5,00 km
6	0,22 km	1:06	4:58	129	00:25:24	5,22 km