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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	122	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	129	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	130	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	133	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	134	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	133	00:39:27	6,00 km
7	0,92 km	5:44	6:16	134	00:45:12	6,92 km