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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	139	00:26:41	5,00 km