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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	133	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	133	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	136	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	137	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	134	00:39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	134	00:45:56	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	135	00:52:15	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	135	00:59:18	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	135	01:06:04	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	132	01:12:43	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	135	01:19:44	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	135	01:26:25	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	134	01:32:53	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	135	01:39:46	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	133	01:46:21	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	133	01:52:59	17,00 km
18	1,00 km	6:38	6:38	135	01:59:36	18,00 km
19	1,00 km	6:24	6:24	132	02:06:00	19,00 km
20	1,00 km	7:17	7:17	130	02:13:17	20,00 km
21	1,00 km	6:38	6:38	131	02:19:55	21,00 km
22	0,03 km	0:13	6:58	136	02:20:07	21,03 km