Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:3413800:05:341,00 km
21,00 km5:325:3215100:11:062,00 km
31,00 km5:415:4115000:16:473,00 km
41,00 km8:258:2513300:25:124,00 km
51,00 km5:525:5215100:31:045,00 km
61,00 km6:336:3314400:37:376,00 km
70,57 km4:167:2714200:41:536,57 km

1 juli 2016 - 03:06

Löpning

Löpning - Återhämtning
Värsta passet i år tror jag. Svettades floder redan innan jag startat, noll vilja. Helt enkelt inte skönt. Kom åt stopp knappen på klockan med. Nya tag i morgon istället.
13   km
Distans
1:17:53
Tid
5:59   min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
158
Kadens
Adidas Boost
Total distans: 1050 km