Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0112900:06:011,00 km
21,00 km6:066:0613700:12:072,00 km
31,00 km6:166:1613100:18:233,00 km
41,00 km6:086:0813600:24:324,00 km
51,00 km6:066:0614000:30:375,00 km
61,00 km6:436:4313800:37:206,00 km
71,00 km6:326:3214300:43:537,00 km
80,25 km1:326:1114700:45:257,25 km

11 maj 2022 - 11:08

Till Spyken

Löpning - Återhämtning
Behöver hämta teckningar åt Elin på Spyken så det blir en lagom lunchrunda. Känns väldigt ovant att springa där det är så mycket vägar och folk i rörelse.
7,25   km
Distans
45:25
Tid
6:16   min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 1034 km