GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	5:00	6:57	131	00:05:00	0,72 km
2	1,00 km	7:00	7:00	122	00:12:00	1,72 km
3	0,53 km	3:45	7:06	119	00:15:45	2,25 km
4	0,09 km	0:30	5:30	121	00:16:15	2,34 km
5	0,05 km	0:30	10:44	125	00:16:45	2,39 km
6	0,10 km	0:30	4:53	126	00:17:15	2,49 km
7	0,05 km	0:30	10:40	130	00:17:45	2,54 km
8	0,10 km	0:30	4:59	120	00:18:15	2,64 km
9	0,05 km	0:30	11:02	124	00:18:45	2,68 km
10	0,09 km	0:30	5:16	127	00:19:15	2,78 km
11	0,04 km	0:30	12:01	131	00:19:45	2,82 km
12	0,09 km	1:00	11:26	110	00:20:45	2,91 km
13	0,09 km	0:30	5:45	107	00:21:15	2,99 km
14	0,07 km	0:30	7:01	116	00:21:45	3,06 km
15	0,07 km	0:30	6:57	122	00:22:15	3,14 km
16	0,08 km	0:30	6:40	112	00:22:45	3,21 km
17	0,09 km	1:01	11:26	104	00:23:46	3,30 km
18	0,80 km	4:46	5:58	130	00:28:32	4,10 km
19	0,28 km	3:00	10:49	117	00:31:32	4,38 km
20	0,80 km	4:41	5:51	133	00:36:13	5,18 km
21	0,28 km	3:00	10:42	130	00:39:13	5,46 km
22	0,80 km	4:48	6:00	139	00:44:01	6,26 km
23	0,29 km	3:00	10:20	121	00:47:01	6,55 km
24	0,80 km	4:32	5:41	137	00:51:34	7,35 km
25	0,28 km	3:00	10:32	141	00:54:34	7,63 km
26	0,80 km	4:40	5:50	163	00:59:14	8,43 km
27	0,29 km	3:00	10:16	163	01:02:14	8,72 km
28	0,80 km	4:37	5:46	183	01:06:51	9,52 km
29	0,29 km	3:00	10:30	160	01:09:51	9,81 km
30	0,73 km	5:00	6:51	181	01:14:51	10,54 km
31	0,09 km	0:43	8:06	168	01:15:34	10,63 km