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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,73 km	5:00	6:53	134	00:05:00	0,73 km
2	1,00 km	6:43	6:43	161	00:11:43	1,73 km
3	0,53 km	3:25	6:23	163	00:15:08	2,26 km
4	0,09 km	0:30	5:22	161	00:15:38	2,35 km
5	0,05 km	0:30	10:07	160	00:16:08	2,40 km
6	0,10 km	0:30	4:50	154	00:16:38	2,51 km
7	0,05 km	0:30	10:23	153	00:17:08	2,56 km
8	0,09 km	0:30	5:17	143	00:17:38	2,65 km
9	0,05 km	0:30	9:58	153	00:18:08	2,70 km
10	0,10 km	0:30	4:59	153	00:18:38	2,80 km
11	0,05 km	0:30	10:14	142	00:19:08	2,85 km
12	0,04 km	0:27	10:36	137	00:19:34	2,89 km
13	0,09 km	0:30	5:33	130	00:20:04	2,98 km
14	0,08 km	0:30	6:30	142	00:20:34	3,06 km
15	0,09 km	0:30	5:40	148	00:21:04	3,15 km
16	0,09 km	0:30	5:26	144	00:21:34	3,24 km
17	0,07 km	1:24	21:03	127	00:22:58	3,31 km
18	0,05 km	0:15	4:52	100	00:23:13	3,36 km
19	0,09 km	1:00	11:30	113	00:24:13	3,44 km
20	0,06 km	0:15	4:31	108	00:24:28	3,50 km
21	0,05 km	0:38	13:57	108	00:25:07	3,54 km
22	0,05 km	0:15	4:45	111	00:25:22	3,60 km
23	0,08 km	1:00	12:32	116	00:26:22	3,68 km
24	0,07 km	0:15	3:47	108	00:26:37	3,74 km
25	0,05 km	0:32	11:01	106	00:27:08	3,79 km
26	0,06 km	0:15	4:31	105	00:27:23	3,85 km
27	0,08 km	1:00	12:59	111	00:28:23	3,92 km
28	0,06 km	0:15	4:07	108	00:28:38	3,98 km
29	0,05 km	0:32	11:13	113	00:29:10	4,03 km
30	0,05 km	0:15	4:38	112	00:29:25	4,09 km
31	0,08 km	1:00	12:54	120	00:30:25	4,16 km
32	0,06 km	0:15	4:07	106	00:30:40	4,22 km
33	0,04 km	0:31	14:07	111	00:31:12	4,26 km
34	0,05 km	0:15	4:45	113	00:31:27	4,31 km
35	0,08 km	1:00	12:35	127	00:32:27	4,39 km
36	0,04 km	0:15	5:41	110	00:32:42	4,44 km
37	0,07 km	0:37	8:25	116	00:33:18	4,51 km
38	0,05 km	0:15	4:35	116	00:33:33	4,56 km
39	0,07 km	1:00	13:28	118	00:34:33	4,64 km
40	0,06 km	0:15	4:26	112	00:34:48	4,69 km
41	0,06 km	0:36	9:52	114	00:35:25	4,76 km
42	0,05 km	0:15	5:19	113	00:35:40	4,80 km
43	0,09 km	1:00	11:44	125	00:36:40	4,89 km
44	0,06 km	0:15	4:18	115	00:36:55	4,95 km
45	0,05 km	0:35	11:18	109	00:37:30	5,00 km
46	0,06 km	0:15	4:28	106	00:37:45	5,05 km
47	0,08 km	1:00	11:59	117	00:38:45	5,14 km
48	0,04 km	0:15	5:46	110	00:39:00	5,18 km
49	0,69 km	5:00	7:15	121	00:44:00	5,87 km
50	0,38 km	2:27	6:27	154	00:46:27	6,25 km

Etapper

2 maj 2022 - 17:32

Garmin träningspass backträning Fäbodgatan