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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	123	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	136	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	136	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	134	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	136	00:44:13	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	137	00:50:09	8,00 km
9	0,20 km	1:13	6:01	136	00:51:22	8,20 km