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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	127	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	139	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	143	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	144	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	00:46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	142	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	140	00:57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	142	01:03:41	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	142	01:09:37	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	140	01:15:27	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	139	01:21:11	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	141	01:27:09	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	140	01:33:01	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	140	01:38:57	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	139	01:44:56	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	138	01:50:47	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	135	01:56:44	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	136	02:02:41	21,00 km
22	0,00 km	0:00	5:06	135	02:02:41	21,00 km