Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,36 km
2:00
5:33
109
00:02:00
0,36 km
2
1,00 km
3:56
3:56
137
00:05:56
1,36 km
3
0,26 km
1:04
4:02
149
00:07:00
1,62 km
4
0,35 km
2:00
5:45
137
00:09:00
1,97 km
5
0,03 km
0:14
9:06
129
00:09:14
2,00 km
24 april 2022 - 10:59
Riktmärkeslopp
Löpning - Snabbdistans
2 min uppjogg, 5 min snabbt, 2 min nerjogg. Ok tempo, men inte som för några år sedan. Jobbigt.
2
km
Distans
9:14
Tid
4:37
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
182
Kadens
Adidas Solar Boos...
Total distans: 2058 km