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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:05	109	00:05:00	0,71 km
2	1,00 km	6:35	6:35	127	00:11:35	1,71 km
3	0,55 km	3:30	6:20	162	00:15:05	2,26 km
4	0,09 km	0:30	5:26	167	00:15:35	2,35 km
5	0,04 km	0:30	13:10	167	00:16:05	2,39 km
6	0,10 km	0:30	5:12	156	00:16:35	2,49 km
7	0,06 km	0:30	8:51	153	00:17:05	2,54 km
8	0,09 km	0:30	5:42	148	00:17:35	2,63 km
9	0,04 km	0:30	11:08	153	00:18:05	2,67 km
10	0,10 km	0:30	5:00	149	00:18:35	2,77 km
11	0,05 km	0:30	9:21	147	00:19:05	2,83 km
12	0,11 km	1:10	11:00	155	00:20:14	2,93 km
13	0,09 km	0:30	5:37	166	00:20:44	3,02 km
14	0,09 km	0:30	5:51	180	00:21:14	3,11 km
15	0,08 km	0:30	6:21	176	00:21:44	3,19 km
16	0,08 km	0:30	5:58	163	00:22:14	3,27 km
17	1,00 km	7:23	7:23	175	00:29:37	4,27 km
18	0,16 km	1:35	9:59	167	00:31:12	4,43 km
19	0,04 km	0:15	5:41	155	00:31:27	4,47 km
20	0,08 km	1:00	11:58	165	00:32:27	4,56 km
21	0,06 km	0:15	4:05	167	00:32:42	4,62 km
22	0,02 km	0:08	5:36	173	00:32:50	4,64 km
23	0,04 km	0:15	5:47	174	00:33:05	4,68 km
24	0,08 km	1:00	11:55	171	00:34:05	4,77 km
25	0,06 km	0:15	4:19	163	00:34:20	4,83 km
26	0,02 km	0:06	4:29	158	00:34:25	4,85 km
27	0,04 km	0:15	6:07	159	00:34:40	4,89 km
28	0,08 km	1:00	13:05	165	00:35:40	4,96 km
29	0,07 km	0:15	3:46	150	00:35:55	5,03 km
30	0,04 km	0:33	14:33	157	00:36:29	5,07 km
31	0,05 km	0:15	5:20	148	00:36:44	5,12 km
32	0,07 km	1:00	14:13	156	00:37:44	5,19 km
33	0,05 km	0:15	4:49	139	00:37:59	5,24 km
34	0,06 km	0:41	11:58	127	00:38:40	5,30 km
35	0,04 km	0:15	5:41	133	00:38:55	5,34 km
36	0,07 km	1:00	13:36	151	00:39:55	5,41 km
37	0,05 km	0:15	4:54	139	00:40:10	5,46 km
38	0,06 km	0:49	14:25	132	00:40:59	5,52 km
39	0,04 km	0:15	6:00	146	00:41:14	5,56 km
40	0,07 km	1:00	13:29	146	00:42:14	5,64 km
41	0,06 km	0:15	4:18	136	00:42:29	5,69 km
42	0,50 km	5:00	10:02	149	00:47:29	6,19 km
43	1,00 km	6:53	6:53	173	00:54:22	7,19 km
44	0,05 km	0:21	7:22	169	00:54:43	7,24 km

Etapper

18 april 2022 - 09:20

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