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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	120	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	119	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	120	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	117	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	121	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	121	00:41:17	8,00 km
9	0,05 km	0:18	6:10	125	00:41:35	8,05 km