GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	5:00	7:22	102	00:05:00	0,68 km
2	1,00 km	6:41	6:41	124	00:11:41	1,68 km
3	0,55 km	3:53	7:03	118	00:15:34	2,23 km
4	0,09 km	0:30	5:34	118	00:16:04	2,32 km
5	0,04 km	0:30	12:43	137	00:16:34	2,36 km
6	0,09 km	0:30	5:24	151	00:17:04	2,45 km
7	0,05 km	0:30	9:24	147	00:17:34	2,51 km
8	0,09 km	0:30	5:30	146	00:18:04	2,60 km
9	0,05 km	0:30	9:29	152	00:18:34	2,65 km
10	0,10 km	0:30	5:04	158	00:19:04	2,75 km
11	0,05 km	0:30	10:32	150	00:19:34	2,79 km
12	0,11 km	1:11	11:00	133	00:20:44	2,90 km
13	0,09 km	0:30	5:19	130	00:21:14	3,00 km
14	0,09 km	0:30	5:28	133	00:21:44	3,09 km
15	0,07 km	0:30	6:45	142	00:22:14	3,16 km
16	0,08 km	0:30	5:57	155	00:22:44	3,25 km
17	0,23 km	2:28	10:41	138	00:25:13	3,48 km
18	0,80 km	4:34	5:42	162	00:29:46	4,28 km
19	0,29 km	3:00	10:16	162	00:32:46	4,57 km
20	0,80 km	4:52	6:05	180	00:37:38	5,37 km
21	0,29 km	3:00	10:22	162	00:40:38	5,66 km
22	0,80 km	4:29	5:36	178	00:45:07	6,46 km
23	0,29 km	3:00	10:27	159	00:48:07	6,75 km
24	0,80 km	4:37	5:47	172	00:52:44	7,55 km
25	0,27 km	3:00	11:03	160	00:55:44	7,82 km
26	0,80 km	4:48	6:01	184	01:00:33	8,62 km
27	0,28 km	3:00	10:33	165	01:03:33	8,90 km
28	0,80 km	4:57	6:11	185	01:08:29	9,70 km
29	0,28 km	3:00	10:35	153	01:11:29	9,99 km
30	0,68 km	5:00	7:20	169	01:16:29	10,67 km
31	0,01 km	0:04	11:53	167	01:16:34	10,67 km