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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:38	10:38	105	00:10:38	1,00 km
2	1,00 km	10:14	10:14	114	00:20:52	2,00 km
3	1,00 km	10:16	10:16	119	00:31:08	3,00 km
4	1,00 km	10:50	10:50	118	00:41:58	4,00 km
5	1,00 km	10:45	10:45	116	00:52:43	5,00 km
6	1,00 km	10:38	10:38	117	01:03:21	6,00 km
7	1,00 km	10:39	10:39	117	01:14:01	7,00 km
8	0,27 km	2:56	10:46	117	01:16:57	7,27 km