GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:00	147	00:05:00	0,71 km
2	1,00 km	6:58	6:58	164	00:11:58	1,71 km
3	0,62 km	4:17	6:56	165	00:16:14	2,33 km
4	0,09 km	0:30	5:40	160	00:16:44	2,42 km
5	0,05 km	0:30	10:18	157	00:17:14	2,47 km
6	0,09 km	0:30	5:25	160	00:17:44	2,56 km
7	0,05 km	0:30	10:41	161	00:18:14	2,61 km
8	0,09 km	0:30	5:24	162	00:18:44	2,70 km
9	0,04 km	0:30	11:09	163	00:19:14	2,74 km
10	0,09 km	0:30	5:32	155	00:19:44	2,83 km
11	0,05 km	0:30	9:56	160	00:20:14	2,88 km
12	0,05 km	0:29	10:23	151	00:20:44	2,93 km
13	0,09 km	0:30	5:29	146	00:21:14	3,02 km
14	0,09 km	0:30	5:51	150	00:21:44	3,11 km
15	0,06 km	0:30	8:30	155	00:22:14	3,17 km
16	0,06 km	0:30	8:41	156	00:22:44	3,22 km
17	0,09 km	1:18	14:12	143	00:24:02	3,32 km
18	0,04 km	0:15	6:47	132	00:24:17	3,35 km
19	0,07 km	1:00	13:57	135	00:25:17	3,42 km
20	0,06 km	0:15	4:21	132	00:25:32	3,48 km
21	0,03 km	0:22	12:56	134	00:25:53	3,51 km
22	0,04 km	0:15	6:47	129	00:26:08	3,55 km
23	0,07 km	1:00	13:46	133	00:27:08	3,62 km
24	0,06 km	0:15	4:19	138	00:27:23	3,68 km
25	0,02 km	0:20	15:21	136	00:27:43	3,70 km
26	0,04 km	0:15	6:48	127	00:27:58	3,74 km
27	0,08 km	1:00	13:20	132	00:28:58	3,81 km
28	0,06 km	0:15	4:24	128	00:29:13	3,87 km
29	0,02 km	0:19	15:53	129	00:29:33	3,89 km
30	0,04 km	0:15	6:24	128	00:29:48	3,93 km
31	0,07 km	1:00	13:34	132	00:30:48	4,00 km
32	0,06 km	0:15	4:19	135	00:31:03	4,06 km
33	0,03 km	0:24	14:27	133	00:31:27	4,09 km
34	0,04 km	0:15	5:53	129	00:31:42	4,13 km
35	0,07 km	1:00	14:25	135	00:32:42	4,20 km
36	0,06 km	0:15	4:29	126	00:32:57	4,25 km
37	0,03 km	0:23	13:04	125	00:33:20	4,28 km
38	0,04 km	0:15	6:41	129	00:33:35	4,32 km
39	0,07 km	1:00	13:21	128	00:34:35	4,40 km
40	0,05 km	0:15	5:04	114	00:34:50	4,44 km
41	0,66 km	5:00	7:34	143	00:39:50	5,11 km