Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
125
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
134
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
131
00:17:56
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
133
00:23:53
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
133
00:29:28
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
135
00:35:34
6,00 km
7
1,00 km
6:22
6:22
131
00:41:56
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
140
00:47:55
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
136
00:53:49
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
149
00:59:34
10,00 km
11
1,00 km
6:43
6:43
153
01:06:17
11,00 km
12
1,00 km
6:26
6:26
133
01:12:43
12,00 km
13
1,00 km
6:26
6:26
137
01:19:09
13,00 km
14
1,00 km
6:00
6:00
135
01:25:09
14,00 km
15
1,00 km
5:48
5:48
150
01:30:57
15,00 km
16
1,00 km
6:05
6:05
137
01:37:02
16,00 km
17
1,00 km
6:23
6:23
135
01:43:25
17,00 km
18
1,00 km
6:14
6:14
135
01:49:39
18,00 km
19
1,00 km
6:07
6:07
134
01:55:46
19,00 km
20
1,00 km
5:50
5:50
134
02:01:36
20,00 km
21
1,00 km
8:34
8:34
131
02:10:09
21,00 km
22
1,00 km
6:34
6:34
133
02:16:43
22,00 km
23
1,00 km
6:07
6:07
147
02:22:50
23,00 km
24
1,00 km
6:08
6:08
157
02:28:58
24,00 km
25
1,00 km
5:44
5:44
152
02:34:41
25,00 km
26
1,00 km
7:59
7:59
132
02:42:40
26,00 km
27
1,00 km
7:05
7:05
136
02:49:45
27,00 km
28
1,00 km
6:18
6:18
159
02:56:03
28,00 km
29
1,00 km
6:16
6:16
142
03:02:19
29,00 km
30
1,00 km
6:06
6:06
155
03:08:24
30,00 km
31
1,00 km
6:50
6:50
142
03:15:15
31,00 km
32
1,00 km
6:58
6:58
145
03:22:12
32,00 km
33
1,00 km
7:36
7:36
140
03:29:48
33,00 km
34
1,00 km
6:18
6:18
147
03:36:06
34,00 km
35
1,00 km
6:26
6:26
134
03:42:32
35,00 km
36
1,00 km
7:01
7:01
135
03:49:33
36,00 km
37
1,00 km
6:54
6:54
145
03:56:27
37,00 km
38
1,00 km
7:01
7:01
144
04:03:27
38,00 km
39
1,00 km
6:30
6:30
144
04:09:57
39,00 km
40
1,00 km
6:32
6:32
142
04:16:30
40,00 km
41
1,00 km
6:56
6:56
153
04:23:25
41,00 km
42
1,00 km
7:05
7:05
143
04:30:30
42,00 km
43
1,00 km
6:53
6:53
153
04:37:23
43,00 km
44
1,00 km
6:45
6:45
153
04:44:07
44,00 km
45
1,00 km
6:48
6:48
140
04:50:55
45,00 km
46
1,00 km
6:56
6:56
147
04:57:52
46,00 km
47
1,00 km
7:37
7:37
147
05:05:29
47,00 km
48
1,00 km
6:56
6:56
148
05:12:25
48,00 km
49
1,00 km
6:26
6:26
170
05:18:51
49,00 km
50
1,00 km
6:29
6:29
162
05:25:21
50,00 km
51
0,36 km
2:04
5:44
168
05:27:25
50,36 km
3 april 2022 - 09:10
10 x Gånstaspåret
Löpning - Ultrapass
Fint väder med värmande sol. Var sliten andra halvan.
50,36
km
Distans
5:27:24
Tid
6:30
min/km
Snitt
156
Kadens
Hoka Clifton 8 sv...
Total distans: 2553 km
