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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	127	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	9:05	9:05	97	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	134	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	00:36:51	6,00 km
7	0,73 km	4:00	5:27	135	00:40:51	6,73 km