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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	152	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	149	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	158	00:42:06	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:19	148	00:42:08	7,01 km