Trumpetvägenintervaller 5x1000m
Löpning - Övrigt
Sprang intervaller för första gången på länge. 5x1000m på en runda precis utanför huset. Alla gick i riktigt bra tempo, runt 4min och till och med under på intervall 2-4. Egentligen fantastiskt efter allt, tror inte jag gjort ett snabbare 1km-intervallpass på 2000-talet? (Likvärdigt kanske). 1:30-1:40min vila mellan varje intervall. Allt känns helt ok direkt efteråt.
