GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	146	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	150	00:47:07	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	145	00:53:28	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	150	00:59:42	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	148	01:06:17	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	143	01:12:42	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	147	01:19:55	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	144	01:25:45	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	149	01:31:28	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	151	01:37:12	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	152	01:42:50	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	158	01:48:02	18,00 km
19	0,24 km	1:10	4:55	155	01:49:11	18,24 km