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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	134	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	138	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	136	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	131	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	136	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	137	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	133	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	132	00:51:06	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	132	00:57:19	9,00 km
10	0,01 km	0:03	7:13	132	00:57:22	9,01 km