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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:14	129	00:02:00	0,32 km
2	1,00 km	5:51	5:51	141	00:07:51	1,32 km
3	1,00 km	5:50	5:50	146	00:13:42	2,32 km
4	1,00 km	6:14	6:14	148	00:19:55	3,32 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	00:26:13	4,32 km
6	0,83 km	4:54	5:56	145	00:31:07	5,15 km
7	0,35 km	2:00	5:41	145	00:33:07	5,50 km