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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	125	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	128	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	120	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	126	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	129	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	130	00:39:24	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	129	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	133	00:51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	131	00:56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	130	01:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	132	01:08:22	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	137	01:14:09	13,00 km
14	0,08 km	0:26	5:15	136	01:14:35	13,08 km