Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:516:5111700:06:511,00 km
21,00 km6:016:0113000:12:522,00 km
31,00 km6:216:2113300:19:133,00 km
41,00 km6:246:2413300:25:374,00 km
51,00 km6:206:2013700:31:575,00 km
61,00 km6:416:4113000:38:386,00 km
71,00 km7:237:2312800:46:017,00 km
81,00 km6:436:4313300:52:448,00 km
91,00 km6:106:1013300:58:549,00 km
101,00 km6:246:2413001:05:1810,00 km
111,00 km6:156:1513701:11:3311,00 km
121,00 km6:256:2513601:17:5812,00 km
131,00 km6:266:2613101:24:2413,00 km
141,00 km6:446:4413201:31:0914,00 km
151,00 km6:346:3413301:37:4315,00 km
161,00 km6:486:4813201:44:3116,00 km
171,00 km6:476:4713301:51:1817,00 km
180,09 km0:397:2612901:51:5817,09 km

20 mars 2022 - 17:04

Eftermiddagspass Åkerby - Gussjö

Löpning - Distans
Dåligt med löpning senaste tiden så det var skönt komma ut medan det var ljust. Fortfarande ganska mycket is och snö kvar på vägarna skogen.
17,09   km
Distans
1:51:57
Tid
6:33   min/km
Snitt
132
Snittpuls
144
Maxpuls
158
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4869 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km