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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	137	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	146	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	164	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	174	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	164	00:38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	154	00:43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	157	00:49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	144	00:55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	134	01:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	151	01:06:17	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	149	01:11:30	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	149	01:16:53	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	144	01:22:22	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	157	01:27:37	16,00 km
17	0,08 km	0:25	5:24	161	01:28:02	16,08 km