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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	139	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	150	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	145	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	146	00:42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	147	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	148	00:55:15	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	147	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	146	01:07:50	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	148	01:14:06	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	154	01:20:15	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	153	01:26:51	14,00 km
15	0,35 km	2:09	6:09	153	01:29:00	14,35 km
16	0,01 km	0:06	7:30	151	01:29:06	14,36 km