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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	133	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	135	00:20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	137	00:27:27	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	141	00:34:24	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	141	00:41:06	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	134	00:47:42	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	139	00:54:16	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	140	01:00:47	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	137	01:07:09	10,00 km
11	0,04 km	0:17	6:39	137	01:07:26	10,04 km