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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	160	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	159	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	172	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	180	00:31:21	5,00 km
6	0,06 km	0:22	5:49	187	00:31:43	5,06 km