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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	150	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	151	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	149	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	151	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	149	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	149	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	150	00:48:33	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	148	00:54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	148	01:00:33	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	147	01:06:39	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	148	01:12:42	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	148	01:18:49	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	145	01:24:56	14,00 km
15	0,85 km	5:04	5:57	148	01:30:00	14,85 km
16	1,00 km	6:15	6:15	151	01:36:15	15,85 km
17	0,01 km	0:04	5:38	154	01:36:19	15,86 km