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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	147	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	131	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	135	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	136	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	136	00:38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	133	00:45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	136	00:51:38	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	134	00:58:22	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	132	01:04:43	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	131	01:11:05	11,00 km
12	0,83 km	5:16	6:21	134	01:16:22	11,83 km