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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	178	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	177	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	164	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	164	00:28:36	5,00 km
6	0,06 km	0:24	6:50	166	00:29:00	5,06 km