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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	0	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	0	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	0	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	0	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	0	00:39:12	7,00 km
8	0,06 km	0:24	6:26	0	00:39:35	7,06 km