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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	104	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	168	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	165	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	168	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	176	00:31:35	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:06	187	00:31:40	5,01 km