Långpass inkl 4x5k
Löpning - Distans
Sista? långpasset innan Paris och en bra avstämning. På med snabbskorna och det flöt på bra från start trots mycket löpning denna vecka. Intervalldelen gick även den oförskämt bra första 3 men när jag vände västerut inför sista insåg jag att jag hade haft viss medvind, så sista 5an blev mer utmaning.
Nu blir det en vecka "vila" i alperna förhoppningsvis utan några missöden.
