Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:1613600:06:161,00 km
21,00 km6:046:0414600:12:202,00 km
31,00 km5:435:4314500:18:043,00 km
41,00 km6:136:1315000:24:174,00 km
51,00 km6:036:0315400:30:205,00 km
61,00 km6:016:0114600:36:216,00 km
71,00 km6:096:0914700:42:307,00 km
81,00 km6:076:0715600:48:378,00 km
91,00 km6:086:0815900:54:469,00 km
101,00 km6:106:1016001:00:5510,00 km
111,00 km6:066:0615901:07:0111,00 km
121,00 km6:146:1416001:13:1512,00 km
131,00 km6:036:0316301:19:1813,00 km
141,00 km6:306:3015801:25:4814,00 km
150,61 km3:596:3315901:29:4714,61 km

3 mars 2022 - 14:49

Prem, Jämse

Löpning - Distans
Kändes rätt bra i dag. Lite stel I vaderna första 2 km. Tog ett lite lugnt sista 1.5 så jag prickade mina 90 min som passet skulle vara på så bra som möjligt.
14,61   km
Distans
1:29:47
Tid
6:09   min/km
Snitt
153
Snittpuls
170
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1086 km