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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	140	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	145	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	149	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	146	00:28:40	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:23	139	00:28:43	5,01 km