GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	153	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	158	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	158	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	178	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	180	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	166	00:30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	160	00:35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	00:40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	155	00:46:21	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	156	00:51:09	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	155	00:56:00	11,00 km
12	0,11 km	0:37	5:21	147	00:56:37	11,11 km